Begitu jugalah dengan saya.. Memang saat menyusukan baby itu adalah saat yang paling mengembirakan walaupun mencabar. Kenapa mencabar??
Mencabar kerana saya perlu jaga makan, pastikan badan bertenaga, tak stress dan tak lapar serta mendapat rehat yang berkualiti.
Haaa...bunyi macam payah je kan? Itulah pengorbanan seorang ibu. Ibu-ibu, bukan waktu hamil je kita kena jaga makan tau, waktu menyusu pun sama sebab apa yang kita makan segalanya akan disalurkan pada anak. Jadi kena try test la ye apa makanan yang sesuai untuk anda berdua.
Atas faktor mahukan sesuatu yang terbaik untuk diri dan si manja saya, saya amalkan set menyusu Shaklee. Ini kerana saya tahu diri saya macam mana :
Badan cepat penat,
Mudah emosi bila lapar 😜 dan
Pemakanan takde la seimbang sangat hihi.
1) ESP
Haaa ESP ni sangat penting sebab it' like 'Happy tummy will be happy me' hahaha. Menyusu ni boleh buat ibu kerap lapar tau. Janganlah berani nak sindir dorang kuat makan macam bela jin 😁 Try korang menyusu tengok... menggigil lapar ke tak 😅
Bonus ambil ESP ini, ia boleh memekatkan dan membanyakkan susu. Ini bukan propa tau. Antara komposisi susu ibu adalah PROTEIN dan KALSIUM.
ESP kaya dengan protein yang dilengkapi asid amino yang tak boleh dihasilkan oleh badan serta menyediakan separuh dari keperluan kalsium harian anda.
Selain itu ESP ini bantu beri tenaga berpanjangan, kenyang lama, menurunkan berat badan dan mencantikkan kulit.
2) Ostematrix
Ostematrix bukan kalsium biasa. Ia lengkap dengan magnesium dan vitamin D bagi membantu melegakan sakit pinggang, lenguh2, sakit kepala dan membantu anda tidur lebih lena.
3) Vitalea
Seperti yang saya bagitau tadi, pemakanan saya tak berapa seimbang. Kajian pun ada mengatakan kita hanya dapat serap zat besi 30% sahaja daripada makanan. Jadi nampak tak betapa pentingnya saya top up zat dengan multivitamin. Zat ini bukan untuk saya sorang je tau tapi untuk my baby jugak 😄
4) Alfafa
Si raja segala tumbuhan ni sangat2 membantu percepatkan penghasilan susu. Di samping itu ia bantu singkir toksin dari tubuh agar badan kita lebih bertenaga dan kulit pun tak nampak kusam.
5) Vitamin C
Memandangkan saya berhasrat untuk fully breastfeed, saya perlu pastikan sistem imun saya kuat. Ibu breastfeed ni mana boleh makan sebarang ubat tau. Ada sesetengah ubat tu boleh mengganggu production susu. Jadi sebagai langkah pencegahan saya telan je vitamin C. Tubuh sihat, kulit pun cantik 😍
Selain vitamin ini ada 2 lagi vitamin yang sangat bagus diamalkan semasa menyusu iaitu :
1) B complex
Ibu-ibu yang selalu stress tu elok sangat telan bcomplex ni hari-hari. Stress ni musuh breastfeeding tau. Ia boleh ganggu production susu.
2) Omega Guard
Omega Guard ini sangat bagus diamalkan kerana ia baik untuk perkembangan otak baby. Kajian membuktikan bahawa kalau inginkan anak cerdik pastikan beri mereka omega 3. Omega 3 yang terbaik of course la Omega Guard. Ia dah lalui 3 peringkat penyulingan kot! Memang tulen dan selamat la 😊
Hubungi saya untuk pembelian dan konsultansi selanjutnya..
Sahabat Nutrisi Anda
Atikah l 012-2280021
